“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。”

（王松 攝 何瑜陽吟 設(shè)計(jì)）

夏至，是太陽離我們最近的一天，也是北半球各地全年白晝最長的一天。大理的夏至，雖然也有小雨的清涼，但陽光一旦冒頭，依舊能瞬間感受到那股撲面而來的炙熱。

（羅曼玉 攝）

天氣日漸驕熱，就要注意“避暑就清涼”，可以聽聽音樂緩解煩躁，食用酸甜的水果和清淡的食物降降暑熱，若要出行，也要注意路線選擇，避免去烈日直接暴曬的地方。

（羅曼玉 攝）

洱海生態(tài)廊道就是佳選之一，深受上至垂暮老人，下至垂髫小兒的歡迎。帶上一個(gè)帳篷，或者只帶一塊野餐布，甚至什么都不帶，只占一個(gè)樹蔭席地而坐，就能安逸地享受拂面而過的下關(guān)風(fēng)和近在咫尺的洱海帶來的清涼水汽。

（羅曼玉 攝）

此處洱海邊有淺淺的碎石灘，更是深得孩童的青睞。這些幾歲到十幾歲的小朋友們“造型統(tǒng)一”，全部挽起袖子褲腳，拿著成套的小桶和工具，挖水坑、堆“沙堡”，玩得不亦樂乎。也有帶著小網(wǎng)兜在淺水中撈魚的，雖然半天過去，桶中依舊空空如也，但仍興趣不減，沉醉其中……

（羅曼玉 攝）

若是覺得熱門地點(diǎn)人太多，也能尋找一下小眾的清涼之所。位于大理214國道東北側(cè)，觀音塘對(duì)面的莫?dú)埾砸灰u清冽的蒼山水和清幽的環(huán)境讓人倍感涼爽。建議帶上幾瓶罐裝或玻璃瓶裝的飲料酒水，放在冰涼的溪水中浸泡一段時(shí)間，就能收獲一瓶“冰鎮(zhèn)”佳飲。

（楊光 攝）

（楊光 攝）

坐在莫?dú)埾叄犗蠕?，如擊玉之聲；眼看溪水清冽，綠影重重；加上口中飲料冰涼而甜蜜，真正從內(nèi)而外，透徹身心地消弭了暑氣。

（Fafa 攝）

當(dāng)然，晚上出游也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，畢竟大理的夜市熱鬧不減，又能兼得氣溫涼爽和美食在手的樂趣。全民健身中心仍是孩子的主場，不論是漂亮的氣球、有趣的玩具、可愛的玩偶還是好吃又好看的糖畫，都在讓家長們的錢包左右為難。

（羅曼玉 攝）

（羅曼玉 攝）

大關(guān)邑的燈火則是成年人的主場，燒烤、火鍋、烤肉，美食的陪伴是再好不過的解壓渠道。在炙熱的夏天，坐在天幕之下，吹著夜晚的涼風(fēng)，吃著熱氣十足的燒烤，再佐以冰鎮(zhèn)的啤酒，熱與冷之間的角力，帶來的是大汗淋漓之后的身心舒暢。

（羅曼玉 攝）

（羅曼玉 攝）

或許也可以選擇去正陽時(shí)代廣場，這里是夜市小吃愛好者的聚集地，烤牛蛙、大魷魚、臭豆腐、章魚小丸子……明明每一種都是平時(shí)再熟悉不過的吃食，可當(dāng)你在擁擠的人群中穿梭時(shí)，就能吃出一種額外的熱鬧和暢快。

（羅曼玉 攝）

（羅曼玉 攝）

夏至將至，我們將迎來一年中最長的一個(gè)白天，也將迎來擁有最長快樂的一天。讓我們一起在這夏至的大理，找尋清涼解暑的好去處吧！

文旅頭條融媒體記者 羅曼玉 文

責(zé)編 代汪媛

審核 華芳