三八婦女節(jié)即將來臨之際，大理賓川縣總工會和大方書店有幸邀請到著名實戰(zhàn)心理專家北辰到喜洲古鎮(zhèn)蒼逸圖書館·喜閱書店、大方書店（賓川店）進行“關愛心理健康”系列分享會，近距離感受幸福的魅力！

人物介紹：

北辰，20余年心理咨詢經(jīng)驗，咨詢時長超過10000小時，是國內(nèi)實戰(zhàn)經(jīng)驗最多的心理專家之一。

北辰是實戰(zhàn)心理專家，國內(nèi)最貴的心理咨詢師之一，擁有25年一線工作經(jīng)驗，超過10000小時個體咨詢案例。他用心理學知識挽回數(shù)以萬計的瀕臨解體家庭，被譽為“暗夜里的眼睛”“造心師”。

同時，他還是文筆不錯的暢銷書作家，著有《守候黎明》《愛過你，不如愛著你》和《你要活成一束光》《提升幸福力》等。讓遍及五大洲幾十個國家和地區(qū)的聽友不僅可以聽還可以看，利用聲音的力量治愈傷痛。

【活動信息】

第一場：

活動主題：幸福感提升秘籍

活動時間：2022年3月8日14:00

活動地點：喜洲古鎮(zhèn)蒼逸圖書館·喜閱書店

第二場：

活動主題：春天來了，遠離抑郁

活動時間：2022年3月10日14:00

活動地點：大方書店（賓川店）（地址：大理州賓川縣金牛鎮(zhèn)中心街中心一號5幢2樓）

主辦單位：賓川縣總工會

好書推薦：《提升幸福力》

《提升幸福力》是一部有一定專業(yè)性的實用心理學作品。北辰老師根據(jù)多年心理咨詢工作經(jīng)驗，結合一系列心理學效應，分析多年積累的詳實案例和問題解決方案，給讀者提供一些通用的心理思維模式，使讀者在為人處世、工作進階、家庭經(jīng)營等方面得到精準的提升。

書中所選的案例精彩紛呈，有極強的可讀性，既有心理故事，也有深度剖析，涵蓋親子關系，情感困惑，職場壓力，社交障礙，心理疾病等方面。是現(xiàn)代人解壓的一本工具書，也是故事書。

本文形式新穎，故事、心理學效應、剖析、方法論、作業(yè)等結合起來，有很好的互動效果。生活因為疫情再度按下暫停鍵，這也是我們在閱讀里重溫親情，友情，愛情的好時機，并汲取消除負面情緒的正能量，提升心理免疫力，收獲和提升幸福感。

你要幸福啊，這是命令！要活成一束光，你答應過我的！

文旅頭條融媒體記者 林燕 通訊員 王霞磊 文

圖片由北辰提供

責編 劉榕杉

審核 邱忠文